一ヶ月のご褒美

気温が上がらない秋のようなお天気続きの一週間でした。

Meerbuschの麦畑

 ポプラ並木 

 仕事は３週間を過ぎたあたりから、忙しくなっております。

ドイツ人スタッフ、まだ仕事がままならない状態でも、結構容赦ないです。

次から次に、あれもこれもと仕事を持って来て下さいます。

机の上、ファイルが積みあがっております。

大丈夫か？と様子見に来るものの、片手にしっかり何か持っている。

手ぶらで様子見に来るわけじゃございません。

『大丈夫か？(これもあるけど)』ってことでございます。

でも、同僚はじめ職場環境は言うことなし。

有難くお仕事させて頂いております。

お蔭様で、一ヶ月があっという間に過ぎました。

金曜日は、仕事帰りに博士と待ち合わせてお買い物へ。

暑さとメノパウゼと闘いつつ、頑張った自分へご褒美を買いました。

Meerbuschで美味しいケーキが買えるお店、Cafe & Confiserie Adams　へ。

閉店間際だったので、あまり選べませんでしたが２個チョイス致しました。

左はマジパンとナッツ、右は卵のリキュールのケーキ

 このリキュールのケーキはお気に入りの一つ。

初めて試したマジパンとナッツのケーキはおススメ！

これはナッツの香ばしさ、生地のふわっとした仕上がりがよろしく美味。

このお店、移転してからCaféも併設し、お値段も少し上がりました。

でも、ケーキ、美味しいですから…地元では人気がございます。

(こういう洒落たケーキのお店はここ一か所だけですが…)

自分で作るのも良いですが、仕事していると買う方が便利。

それに、こういうお洒落なケーキを頂けるのはおみせならでは。

ちなみに、このお店の横にはチーズやワインを買えるファインコストのお店がございます。

そのうち、お試しに足を運んでみたいと存じます。

テレビショッピングの影響で…

日本もドイツも、いやいや今や世界中ですね、テレビショッピング。

朝から晩まで、洋服、家電製品、宝石から化粧品、ダイエットマシーンと色々。

電話またはインターネットで欲しいものが買える時代でございます。

我が家はそんなショッピングチャンネルとはあまり縁がないのですが、

以前、偶然に目にした商品にずっと興味がございました。

テレビでは『Cerafit Fusion』なる名前で売り出し中のセラミックフライパン。

従来のテフロン加工のものより、傷はつかない、手入れも簡単と。

まるで夢のような宣伝に、思ず買いたいという衝動に駆られました。

これには博士も乗り気で、購入に即、Goサイン。

でも、ケチケチの私は、お値段が少しでも安くなるのを待つと決め、

ずっと買わずに粘っておりました。

しかしながら、人気商品でもあるようで、お値段なかなかお安くなりません。

それで、いろいろ調べて名前は違いますが、ほぼ同じような商品を発見。

お値段もぐっとお安くなるため、得意のAmazonで注文。

日曜日に発注して、本日火曜日に到着

そして、買い物ついでにエスプレッソ用のポットも買ってしまいました。

このフライパン、取っ手が取り外しできるところがミソ。

早速、ジャガイモ炒めたりと使いましたが、軽くてヨロシイ。

テレビショッピングのように、お手入れも簡単でございます。

蓋が付いたセットもあるのですが、私は蓋なしを注文。

自宅に今まで使った２８センチのものがありますし、蓋は収納場所をとるので邪魔。

代用できるものがあれば、必要最低限でものをそろえるのがベスト。

どの程度、使い勝手がよろしいものか、試したいと存じます。

それにしても、すっかりAmazonの買い物にハマっております。

気を付けないと…浪費注意でございます。

癒しの音

若かりし頃は、７０、８０年代ロックにハマり、

モータウンミュージック,そしてJazzにスウィングしつつ、ブルースやフュージョン系もあり。

２０代半ばから今も時々聴いているのはKenny Gでしょうかね。

３０代半ばから、歌詞が耳に邪魔にならないクラッシックを聴くのが日常となり、

自宅での時間はピアノやチェロ演奏、時にオーケストラも楽しんでみたり。

オペラは子供の頃から好きな方なので、

ストレス発散に、大好きなカルメンを年に２，３回、ボリューム高めで聴くのが好み。

博士と知り合ってから、沖縄音楽も好みとなり、

りんけんバンドの年越しライブを観に行ったこともございました。

現在は、博士はすっかりインドネシア音楽に心奪われ、

毎日、バタックやミナンカバウの歌手が歌う唄が居間に流れております。

そのお蔭？で、私の耳にもインドネシア音楽がしみついております。

博士の楽しみを邪魔するつもりは毛頭ございませんので、

私は静かに自室にこもり、音なし世界で裏庭の小鳥の声、

そして時々の飛行機の騒音にイラッとしながら、自分の時間を過ごしております。

最近、早朝の小鳥の声が一番心地よいことに気づきました。

それで、時々、リラックスしたいときは、音楽ではなく自然音を楽しむようになりました。

ドイツの朝や夕方は、小鳥の声に癒されます。

どんな感じかと申しますと、こんな感じ…

この透明感のある小鳥の声がなんとも心地よいのでございます。

それから、水の音というのはとても耳に優しいと感じるようになりました。

最近よく聞いているのはこの二つ。

そして、眠る前に心地よいのが海の音。

波の寄せて返す音というのは心が静まる気がするもの。

ああ、ここでまた飛行機の騒音が…台無し。

もともと、北海道で生活しておりましたので、どうも機械的な騒音は苦手。

北海道の場合、車の音はドイツほど気にならないし。(広いから…)

ここの飛行機の騒音、少し慣れましたが、嫌なものです。

だったら引越せば？とお思いでしょうが、ここ治安が良いのです。

それに、今は通勤至便となり、当分は引っ越しする気はございません。

しかもドイツの主要都市部は物件探しが超至難でございます。

高いし、条件に合うところを見つけるまで、かなりの苦労を要します。

ただ、６０歳を目前に、人生あと一回は引っ越しするかと。

その時は、絶対に森が近いか、海が近いところで生活したいと夢見ているのでございます。

カレーのついでに…鶏皮メニュー

早起きした朝は、博士用にチキンカレーを作りました。

BIOの鶏レッグ２本を使って、季節の野菜こんもりのカレーをグツグツ…。

鶏のレッグは、博士のために皮を引っ剥がさねばなりません。

博士、鶏皮がかなり苦手でございまして、ローストチキンなども皮を捨てるタイプ。

私はコラーゲン摂取も含め、プリプリ鶏皮大好物。

皮を捨てるなんてもっての外でございます。

そこで、自分のために鶏皮珍味を作ることに。

鶏皮と新玉ねぎの塩コショウ炒め

ニンニクもタップリ効かせてございます。

これに白いご飯と海苔があれば幸せ。

太るとか、カロリーがどうのとか、そんなことどうでもよろしい。

ご飯は好きなものを美味しくいただくのが一番でございます。

旨しっ！トルコ式フレッシュチーズ

日曜の朝も早起きで、まずは居間の窓を全開。

空気がヒヤッとしたので、温度計を見ましたら、なんと外気９℃！

太陽が登ってピーカンの青空ですが、気温はあまり上がらないようです。

さて、夜型の博士がベッドで寝静まっている間に、エスプレッソ飲みつつ雑誌を読む。

８時ちょっと前から朝食の準備にとりかかり、冷蔵庫から本日のお楽しみを取り出す。

ご近所のトルコ八百屋から購入のフレッシュチーズ

見た目絹ごし豆腐・・・

トルコ式チーズですが、作っているのはドイツ国内。

今回はヤギではなく、牛のチーズでございます。

青い器に良く映える… 

鰹節をふりかけたいという衝動に駆られるのは私だけでしょうか。

普段よりちょっと遅めの朝食 

このチーズ、お味マイルドでうまうま。

美味しいので食が進んでしまいます。

ギリシャ、トルコ、ハンガリーと、フレッシュチーズが美味しいという最近の発見。

ヨーグルトも我が家はギリシャかトルコ式のものを頂いております。

クリィミィな味わいに満足の朝食となりました。

機会がございましたら、是非一度お試しくださいませ。

旬になりました！Zwetschge (プルーン)

今日は朝から大気が不安定で、雨が降ったり、強風が吹いたり。

気温も一気に下がって肌寒く、ウールのカーディガンを出しました。

『今日は天気が不安定ですから、どこにも出かけません！』と博士。

お買い物も徒歩圏内でご近所スーパーと八百屋さんだけ。

安いからという理由でディスカウントスーパーへ行くより、
必要な量だけ買うと出費は抑えられ、時間も短縮になると発見。

ストックするより、少量を買い足して消費することに慣れるべし。

そして、本日はご近所スーパーで特売のプルーンを発見。

一箱２㎏入りで2.50EUR

お天気が悪いおかげで、自宅で時間を有効利用。

久しぶりにケーキを焼きました。

Zwetschgenkuchen

150～160℃でじっくり一時間ほど焼き上げます。

仕上げにパウダーシュガーをふりかけると、ちょっとだけゴージャス？？

甘さは超控えめに致しました。

生クリームを添えたり、ヨーグルを添えたり…食べ方お好みで。

このプルーンでございますが、料理のサイトを検索するとレシピがザクザク。

それくらい、本当に身近な旬の果物でございます。

今日はケーキを焼きながらキッチンの整理もできて気分は上々。

お休みに自宅で家事を楽しむのも悪くないもの。

整理整頓も進んでケーキも焼き上がってティータイム。

外の天気はイマイチでも、有意義な土曜の昼下がりでございます。

メノパウゼその後…

この前、ホットフラッシュに悩まされているお話を書きました。

あれからホメオパシーでケアをしておりますが、何となく効いている？

即効性は望めないものなので、自分を急かさず気長に続けるつもりでございます。

メノパウゼ、日本語だと更年期障害なんてちょっと重たい名前。

カタカナにするとなんか響きがネガティブじゃなくなるから不思議です。

私は約一年間の休業＆休養があり、その後の社会復帰。

しかも仕事始めに真夏日が連続、苦手な冷房と緊張が追い打ちをかけました。

最初の一週間は特に、背中が超敏感になり、触れないほどでした。

この過敏な状態は、腸の影響だったようで、ホント、苦しかった。

そこでほぼ毎日、半身浴で冷えとり。

自力整体は欠かさずに続けておりました。

自力整体すると、悪くなっていたリンパの流れがスムーズになり、

お腹の張りや足のむくみが解消されていくのを目の当たりに致しました。

でも、なんとしても楽にならないことがひとつだけ。

夜中に何度も目が覚めるようになってしまいました。

調べると不眠もメノパウゼの症状のひとつのよう。

一応、眠りのためのハーブや、更年期によろしいというマグネシウムなど、

近所のドラッグストアで揃えてみました。

それでも、簡単には眠れるようになれないものです。

最初の数日間は、『眠れない…どうしよう』と思いましたが、

ネットの記事の中に、『眠れないと嘆くより、眠りの質に重きを置くべし』とあり。

あ～なるほど…嘆きはマイナス思考でございます。

それより、眠れないなら有効利用すればよろしい。

そこで、朝方４時くらいに眠れなくなった場合、そのまま起床することにしました。

この早朝の時間帯、実に静かで本を読んだり、朝食の支度をしたり。

何とも価値的に使うことができるのを発見。

老人になると早起きになるというのは本当だというのも実感しつつ、

存分に早朝のおひとり様時間を楽しむことに致しました。

仕事中に眠くなるかな？とも思いましたが、それは全く問題なし。

ただ単に、夜は今までより少し早目に就寝するようになっただけでございます。

このリズム、土日も実行中。

休みだからと言って、ダラダラとベッドの中で過ごすことなかれ。

それより、スッキリ目覚めて、自分の時間に使うべし。

メノパウゼ、逆転の発想で乗り切りたいと存じます。