最近、平日の仕事のストレスなのか、週末に食に走りやすい傾向がございます。
妙に甘いものが食べたくなったり、ワインを飲みたくなったり。
さすがにドカ食いは致しませんが、羽目を外した食べ方をしているような…
なんでしょう…羽目を外した食べ方って？
平日は、仕事でエネルギーを使っているため、ホントに料理する気ゼロ。
帰宅してまで食べ物に気を遣う余裕なんてないんでございます。
若い時ならエネルギッシュに作ってたんですが、今は無理っ！
その平日のツケが、週末にやって来るのか、妙に色んなものを食べたくなる。
朝からご飯を炊いて納豆、漬物、卵焼というラインでがっちり頂き、
昼にもすき焼きや鍋でご飯というコース。
その間におまんじゅう食べたりと、日曜日の夕飯の後に反省すること多し。
今回もどうしても食べたくなって、一人だけ他人丼を作る。
豚肉と卵で他人丼
今回も暴飲暴食気味な週末を過ごしてしまい、月曜日の朝を果物少しだけにする。
本日も朝はヨーグルトだけで、会社に行ってからブドウをつまむだけ。
食べ過ぎるとあちこち体に不調を感じるようになっているので、調整は大事です。
体を気遣って食事を調整しているというのに、メンタルで凹むことがございました。
今の仕事はSAPというシステムを使っての入力なのですが、
ここで、やってはイケない操作と、うっかりの誤入力をしてしまった。
年齢と共に集中力もスピードも下降気味のところへ、
慣れない仕事のための操作ミスをしてしまい、注意を促されてしまいました。
勤めて２か月目とは言え、他のスタッフに迷惑をかけてしまったこと、
確認しているはずなのに単純ミスをしたことで、さすがに凹む。
ああああああ～・・・どうしたものか。
あらぁ、間違いだったぁ？すんまそ～ん
と、いえる心臓の強さがあればよいのでしょうが、
私の場合、どうも自分を責めてしまう傾向が。
この妙に完璧主義＆間違えたら切腹もの…という思考が問題。
だからストレスでダウンしたという過去の経緯もございます。
職場でもものすごく居心地悪かったのですが、
このクソまじめな性格を変えなきゃいけないと思ったのです。
大体、慣れない国で、勝手が違う職場環境で働いてるんです。
しかも苦手な外国語(三か国語）でやりとりしてるんです。
それに５２歳で、訳の分からないSAPをゼロから学んでるんです。
もう一言言わせてもらえば、私、一年間自宅療養してたんですから。
ダメだと見切りをつけられたとしても、一生終わりなわけじゃございません。
５０歳を過ぎると、仕事もスイスイとはいかないのが現実。
でも、だからと言って自分を責める必要はないと、自分に言い聞かせました。
次につなげると決めて、ぐだぐだ考えない。
自分の能力の無さを卑下したところで、何にも出てきませんし。
そして、博士からこんな一言も…
『年齢を重ねても、経験は活かせる。自分の経験を活かす道を考えるのもひとつ』
確かに、新しいことを学ぶ能力は衰えますが、
今まで培ってきた経験を活かすことは、年齢を重ねたからこそできること。
めげずに、また明日から平常心でお仕事、楽しみたいと存じます。
