ハンガリー小旅行から戻って２週間、実は大変でした。
風邪を引いてしまったというのもあるのでしょうが、ずっとお腹ピー状態。
ちょっと良くなったと思っても、また不調が襲ってくるという感じ。
やっと落ち着いたか？と思いきや、ここ数日間再びピーゴロ。
そこで、この不調をなんとかしようと足裏のツボを探ることに。
足裏図とクリームを準備
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まあまあ・・・足が固くなっているったらありゃしない。
指と指の間はバキバキで痛いのなんの。
足裏の胃に当たる部分にはじまり、十二指腸、大腸、膀胱とちょちょぎれるほどの痛さ。
あちこちゴリゴリと老廃物が貯まりにたまっておりました。
それから足首の裏側(アキレス腱両サイドあたり)が一番痛かった。
ここは冷えたりするとリンパの流れが悪くなり、女性が特に痛がる部分らしい。
揉み解してもほぐし切れない・・・こりゃ毎日お手入れしなくちゃ無理っ。
ストレスで体調を崩してから、本当に健康の有難さというのをシミジミ実感。
普通に眠って、起きて食事ができるって大事なことでございます。
５1年使い続けてきた体。
大切にいたわりつつ、これからも付き合っていきたいものでございます。
